Die meisten der Interessierten, die zu uns kommen, haben den Wunsch nicht nur schlanker zu werden, sondern es auch dauerhaft zu bleiben.

Das von uns angebotene Schlankheits- und Ernährungsprogramm FormConcept® wird Sie bei diesem Ziel unterstützen. Es ist medizinisch fundiert und hat sich bereits bei vielen zehntausenden Teilnehmern bewährt.

Seit 1996 verbindet das Programm Abnehmen und anschließendes langfristiges Stabilisieren des reduzierten Gewichts mit bewusster Ernährung und Spaß am Essen. Denn: Irgendwie abnehmen, das schaffen viele. Eine Herausforderung jedoch ist es, das neue Gewicht dauerhaft zu halten.

Sie werden ärztlich betreut von unserem Ernährungsmediziner Dr. Hertwig, der sie individuell auch bei speziellen Erkrankungen und Unverträglichkeiten durch das Konzept begleitet.

Ziel des FormConcepts® ist die gezielte Reduktion des Körperfetts bei gleichzeitiger Erhaltung der energieverbrauchenden Muskelmasse. Der Teufelskreis aus Ab- und Wiederzunahme, auch Jo-Jo-Effekt genannt, kann durchbrochen werden.

Die Abnahme von Körperfett lässt sich mit einer normalen Waage nicht messen. Wir bedienen uns deshalb der Bio-Inpedanz-Analyse (BIA). Dadurch ist gleichzeitig gewährleistet, dass Ihre individuellen Messergebnisse erfolgreich in das Formconcept® integriert werden.

Mit dem Formconcept® abnehmen heisst gesundes dauerhaftes Abnehmen ohne Hungern und Kalorienzählen.

Das Programm ist in drei Phasen gegliedert, die jeweils durch einen Drei-Mahlzeiten-Rhythmus gekennzeichnet sind:


1.Phase: Reduktionsphase

Die Reduktionsphase dauert je Wunschgewicht einige Wochen bis mehrere Monate. Durch die Reduktion des Körperfetts in dieser Phase normalisiert sich der Stoffwechsel. Dazu gehört zunächst die Umstellung der Essgewohnheiten auf einen Drei-Mahlzeiten-Rhythmus, bestehend aus einer Hauptmahlzeit - frei nach Wunsch zubereitet - und zwei nährstoff- und proteinangereicherten Mahlzeiten.

2.Phase: Übergangsphase

Wenn Sie Ihr persönliches Fettreduktionsziel erreicht haben, beginnt die nächste Phase. Sie essen jetzt zweimal täglich normale Mahlzeiten nach den Empfehlungen der FormConceptÒ-Ernährung. Die dritte Mahlzeit besteht weiterhin aus einer Vital-Formel Nahrung. Dies sollte die Abendmahlzeit sein.

3.Phase: Stabile Phase

Sobald Sie sich für drei normale Mahlzeiten täglich sicher genug fühlen, starten Sie in die stabile Phase. Wir bieten auch weiterhin BIA-Messungen und Beratung an. Dies gibt Ihnen die Sicherheit, wieder mit Freude essen und Ihre "neue" Figur dauerhaft halten zu können.






Fit for Life - Alke Hertwig - Fuggerstr. 23 - 10777 Berlin - St.-Nr. 18/344/50362





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